Om man tävlar och  planerar att ligga på elitnivå i bruks, lydnad, freestyle eller agility är denna bok något man måste ha i bokhyllan. Med rätt form av träning kan man påverka hundens muskelfibrer för mer uthållighet eller för explosivitet.

Något som alla väl känner till är uppvärmning men något som de flesta av oss slarvar lite med är nedvarvning (eller är det bara jag som slarvat med detta). Lika viktigt för att undvika skador och för att få ut det mesta av träningen. Alltså när träningen är slut ska det varvas ner 15-20 minuter med en promenad i skritt för att påskynda syretransporten ut i muskelaturen, då återhämtar sig muskeleraturen mer effektivt. Därefter kan man stretcha hunden.

Efter fakta delen som är lättläst och intressant kommer sida på sida på inspiration för konditionsträning och uthållighetsträning.

Själv ska jag nu med bokens hjälp göra en träningsplanering för ett tävlingsår med dess toppar noga inplanerade.