Nu är Qvick 1 år och hans träning kommer att förändras från “valpagility” till vuxen agility. 

Det första som sker är att hans fysträning ökar. Nu kommer de mer statiska övningarna in som ska bygga styrka för hans muskler.  

Armbågar- sidestep på K9Fitbone 6 godisbitar varje dag. 

Armbågar- rundboll 2 tillfällen per vecka 

Armbågar-Sidestep på stegen som uppvärmning 1 tillfällen per vecka 

Rygg och ben- cavaletti på stege som uppvärmning 1 tillfällen per vecka 

Bakben- hoppteknik och squats 1 ggr i veckan 

Rygg- tigga 2 ggr vecka 

Balansboll 2 tillfällen i veckan 3 min varje gång- grundövningar 

Eftersom jag precis har opererat min vänstra hand och inte får belasta den med någon vikt i två månader framöver kommer det bli tunnelfritt. 

Övningar som vi jobbar med: 

Fokus från plattform 

Rc på mattan (med fart från föraren) 

Gungan fart upp 

Gungan nedslag och liggandet 

Slalom ingångar 2x2 pass 1 pass 2 pass 3 pass 4

Tighta svängar höger(rey) vänster(loop) på hinder och fram 

Mjuka svängar (sväng) 

Threadle kommando- kom 

Wit wit komma till föraren och passera hinder utan att ta dem 

Hoppteknik övningar 

Circle grid 

Basic grid (ladder grid) 

Progressive grid 

Set point