Fysträning genom backa (kopplat till vecka 1 i agilityvilan planeringen http://hundgalen.bloggagratis.se/2019/01/01/11583352-arsplanering/)

Många är vi som tränar våra unghundar att backa för att komma åt bakdelskontrollen. Men jag tror att i många fall faller den sedan i glömska. Vilket är synd, för den är perfekt för att utnyttja till att bygga upp bakdelsstyrka och kombinera med att arbeta med fronten. Just nu arbetar jag jättemycket på backa med båda hundarna för att stärka upp bakdelen för säsongen. Det är den första övningen som står på schemat för vecka 1 på agilityvilan schemat som jag har planerat in i nov-dec 2019.

När du väl lärt din hund att backa på kommando är det dags att utnyttja detta till max.

(Om din hund inte är van att backa upp på något är det enklaste sättet att ha hunden på en plattform (hundbädd, ugnsform, låda) där den kliver upp. Belöna för att den kliver upp genom att ge belöningen så den måste kliva ner med framtassarna för att ta belöningen.) Vänta, om hunden kliver upp med tassarna belöna igen så den måste kliva ner. Du serverar belöningen längre och längre från plattformen så till slut måste den gå ner med alla fyra tassarna. Förhoppningsvis backar den upp. Om den vänder sig om kan man använda sig av miljön och göra det så trångt att den inte kan vända sig om i början.)

Fördelen med backandet är att du kan använda det inomhus som utomhus hela året om. Först självklart på planmark.

För att göra det svårare och bygga muskler och en del av din fysträning kan du:

Inomhus

Backa upp på balance disc, (ju fler desto svårare och mer får både fronten och bakdelen jobba), peanut, K9Fitbone, Fitpods.

Har ni inga balansbollar deppa inte för det, använd istället kuddar eller soffdynor att bygga upp svårigheten med.

När dottern har en kompis som sover över, perfekt timing att träna backa upp på luftmadrassen och några steg till. Även en mjuksoffa att backa i om ni inte har några regler gällande hundar i soffan kan utnyttjas.

Utomhus

I uppförsbacke, benen får lyftas högre fronten får verkligen jobba mer.

I blåbärsris och högt gräs.

I snö.

Upp mot sten, stubbar och träd.

Länkar till andra inlägg om backa som jag gjort:

Backa upp på disc

http://hundgalen.bloggagratis.se/2016/11/07/11383747-backa/

Få igång backandet

http://hundgalen.bloggagratis.se/2016/09/29/11369774-backa/

Fit Pods

http://hundgalen.bloggagratis.se/2016/09/23/11367394-swisch-traning/

Youtubekanalen: 

Backa upp på träd

https://youtu.be/L6EcVTy_7VI

Swischen har en tendens att sitta som en groda. Det ställer till det i fysträningen då han inte aktiverar coren sin utan anstränger sina höfter mer vid t ex upp hopp. Det ställer också till det med balansbollen när han ska växla positioner då han anstränger fel muskler än det var tänkt att vi ska träna.

Jag har jobbat en del med Fit Pods och plattform och det har gjort en förändring i hans vardagliga sitt. Men när han ska hålla balansen vid sitt åker grodlåren ut. Jag fick ett tips om att använda bumps.

Jag är tvungen att stå på dem då han annars trycker ut dem. Så gärna vill han trycka ut sina grodlår...

Så nu kör vi ett kort pass varje kväll med lite antigrodträning.

För att träna upp de där armbågsmusklerna som hunden behöver till slalomen kör jag side step. Jag brukar använda mig av två K9 Fitbones men den ena har varit i husvagnen i Västerås, så då tog jag fram balanskuddarna. Du behöver 4 stycken och ofta kan man komma över dem väldigt billigt på Rusta eller Lidel under deras tränings vecka kampanjer. De brukar ha dem varje år. (Om ni ska till Gekås finns det där till ett hyfsat pris.) Han ville först stå med båda tassarna på först, men det tog inte så lång stund innan han fattade att det var en tass på varje som gällde.

Nu är alla delar klara. Han jobbar på fint med framtassarna på pallen och letar upp balanssakerna med sina bakben. Kan sitta med tassarna kvar på pallen för lättare squats. Lägga sig med frysta tassar på balanskuddarna. Röra sig framåt och bakåt. Ett bra bakbenspass med cirkelträning helt enkelt.

Nästa del är att använda sin svängsignal på plattformen. Jag har valt att använda ett riktningskommando. Jag vet att andra väljer olika på hinder/tunnlar och KF. Men jag anser att både miljösignal och att hundar är smarta nog att veta vad för beteende som förväntas på de olika hindren att det räcker med ett riktnings kommando som är det samma. Framför allt slipper jag göra bort mig på planen vilket skulle vara det troligaste...

Det skulle vara intressant att höra hur andra har tänkt och orsakerna till olika kommandon.

Nästa steg är att ta svängarna in på både balansen och A-hindret. Med samma kriterier som på plattformen.

Det jobbiga där var targetmattan. Den fungerar utmärkt för rakt fram men när svängarna började komma in, då är den för rörlig. På balansen ligger den alldeles för långt ut i sidorna och är för styv för att vikas in vilket gör att den blir orsak till misslyckande och frustation. På A-hindret rör den sig och viks med så den måste tejpas fast med silvertejp. Så jag började träningen först med A-hindret då det inte alls fungerade på balansen. Ny matta planerades att köpas in, en yoga matta som skulle sättas på en platta på balansen och den andra biten sättas fast på A-hinderet med klämmor.

Här kör vi några raka pass på A-hinderet innan vi påbörjade svängträningen.

Swisch har så pass bra kroppskontroll och förståelse för uppgiften på plattformen att det nu är dags att gå vidare till nästa steg. Nu är det dags att själv resa sig upp och då kommer man mista kontrollen av att se tassarna lika bra, då man numera ser hunden uppifrån. Så det gäller att kunna lita på beteendet någorlunda så man inte släpper förbi för många fel själv. Konen tas bort för att kunna göra den där tighta svängen på plattformen med en fram och två baktassar på utan att den kommer att vara ett störande moment.

Jag börjar nära vilket gör att man missar farten men behåller kontrollen själv till att börja med , sedan flyttar jag lite bakåt vilket ökar farten dit lite och för att sedan börja jobba med leksak vilket gör att det blir fart och risken för missar ökar betydligt men om man går igenom det grundligt nu kommer det öka chansen för hunden att lyckas senare när det överförs på balansen och A-hindret tänker jag.

Nu tycker jag att grunderna med ligg, sitt och stå sitter så jag plockade fram bollar och balansdiscarna.

Jag upptäckte genast att Swisch är van att klättra upp på bollen inte att stå med framtassarna och framför allt inte röra på bakbenen. Så det blev väldigt rörigt och alldeles för svårt på en gång.

Så planen ändrades, donuten fick utgå och jag plockade fram pallen som miljösignal och använde de andra sakerna. När han väl är säker på att flytta på sina bakben mellan sakerna kan jag plocka fram donuten i mitten. Efter att han klarar av att stå med framtassarna och gå med bakdelen kan jag försvåra med sitt och ligg. Det får gå etappvis.

Förra veckans pass av vito game.

Vi började med 30 cm bredd. Ibland döljs hans tassar av konen och jag tror att han får träff så en kon skulle räcka för att ta bort de missarna från min sida. Vilket jag ändrar av i slutet av mitt pass och färre fel från min sida. Jag hade längre avstånd från början och fick flytta fram då farten runt blev lite mycket i början och kräver mer kroppskontroll än han just nu har. När vi fått flyt minskade jag ner plattformen till hälften så runt 15 cm bredd. Jag kommer jobba med den plattformen på kort avstånd bara för att öka förståelsen för kriterierna sedan tar jag tillbaka den andra plattformen men utökar avståndet. Det är den jag kommer att jobba med i slutändan.