Fysträning genom backa (kopplat till vecka 1 i agilityvilan planeringen http://hundgalen.bloggagratis.se/2019/01/01/11583352-arsplanering/)

Många är vi som tränar våra unghundar att backa för att komma åt bakdelskontrollen. Men jag tror att i många fall faller den sedan i glömska. Vilket är synd, för den är perfekt för att utnyttja till att bygga upp bakdelsstyrka och kombinera med att arbeta med fronten. Just nu arbetar jag jättemycket på backa med båda hundarna för att stärka upp bakdelen för säsongen. Det är den första övningen som står på schemat för vecka 1 på agilityvilan schemat som jag har planerat in i nov-dec 2019.

När du väl lärt din hund att backa på kommando är det dags att utnyttja detta till max.

(Om din hund inte är van att backa upp på något är det enklaste sättet att ha hunden på en plattform (hundbädd, ugnsform, låda) där den kliver upp. Belöna för att den kliver upp genom att ge belöningen så den måste kliva ner med framtassarna för att ta belöningen.) Vänta, om hunden kliver upp med tassarna belöna igen så den måste kliva ner. Du serverar belöningen längre och längre från plattformen så till slut måste den gå ner med alla fyra tassarna. Förhoppningsvis backar den upp. Om den vänder sig om kan man använda sig av miljön och göra det så trångt att den inte kan vända sig om i början.)

Fördelen med backandet är att du kan använda det inomhus som utomhus hela året om. Först självklart på planmark.

För att göra det svårare och bygga muskler och en del av din fysträning kan du:

Inomhus

Backa upp på balance disc, (ju fler desto svårare och mer får både fronten och bakdelen jobba), peanut, K9Fitbone, Fitpods.

Har ni inga balansbollar deppa inte för det, använd istället kuddar eller soffdynor att bygga upp svårigheten med.

När dottern har en kompis som sover över, perfekt timing att träna backa upp på luftmadrassen och några steg till. Även en mjuksoffa att backa i om ni inte har några regler gällande hundar i soffan kan utnyttjas.

Utomhus

I uppförsbacke, benen får lyftas högre fronten får verkligen jobba mer.

I blåbärsris och högt gräs.

I snö.

Upp mot sten, stubbar och träd.

Länkar till andra inlägg om backa som jag gjort:

Backa upp på disc

http://hundgalen.bloggagratis.se/2016/11/07/11383747-backa/

Få igång backandet

http://hundgalen.bloggagratis.se/2016/09/29/11369774-backa/

Fit Pods

http://hundgalen.bloggagratis.se/2016/09/23/11367394-swisch-traning/

Youtubekanalen: 

Backa upp på träd

https://youtu.be/L6EcVTy_7VI