Alla inlägg den 19 oktober 2018
Har ökat slalompassen med två pass i veckan med mottot det vi tränar på blir vi bra på :P.
Ett pass har ingångar i fokus och det andra har uthållighet i fokus. På ingångarna brukar jag ta ett 8 eller 4 slalom så kan vi jobba med många repetioner utan att slita på armbågarna så mycket. Medan hela slalomet används vid passet uthållighet men det blir färre repetitioner. Jag tycker att jag redan kan se resultat på träningen då han inte gjorde några misstag på Malin träningen på slalomet alls. Jag testade både ingångar och lämna sidledes och han slutförde slalomet alla gånger.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | 14 | |||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 | 20 |
21 |
|||
22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 | 30 |
31 | |||||||
|