Alla inlägg den 14 december 2017
Utveckling av klossen
Jag har plockat fram klossträningen igen både för Swischen och Scoobie.
För Swisch del blev det att ta upp träningen och få till mer självständiga rörelse på bakdelen först. Jag vill att de ska jobba emot min sida så jag får en "ingång" som jag sedan kan använda mig av som både uppvärmning och när vi går på promenad och de ska byta sida eller när de ska ställa upp till start.
Del 1
Del 2
För att lägga till ännu mer bakdelsträning och kroppskontroll över övningen använder jag mig av bumps. Här jobbar vi både med rörelsen och kliva över medvetet från hans sida.
Del 3
För att försvåra ytterligare använder jag mig av en cavaletti hinder. Här måste han lyfta och ha kontroll och jobba med rörelse samtidigt. Detta bygger upp både kroppskontroll och bakbensmuskler.
Del 4
Här jobbar jag med 2 bumps, tanken är att det ska bli 4. En i varje hörn och att vi jobbar oss varvet runt och byter håll.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 | 10 | |||
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|